投擲における筋力①

砲丸6㎏ 14m88 7㎏ 14m10

高校～大学は、大筋群を重視していた。
周りには、もっと力なくて距離を出してる選手はいた。(身長、リーチ、速さはもちろん違うが)

三十路に近づいたからの試みとして、小筋群の強化を重視して、弱いところを無くす方向でやってみたい。(溝口和洋さんの影響は多分にあるが…)

来年の目標は、砲丸13m50、槍投げ50mで。