自己肯定感

についての本。

木のようなもので場所や状況によっても変化するし人によって大きくも小さくもある。
後天的に育てられるものなので小さくても大丈夫。
トレーニングを重ねるとそれこそ木のように大きくできるので瞬発型と継続型を併用して使う。