2024年2月月報

今月の目標と評価
△体調崩さない
最後やや親知らず腫れてきた．体調不良の兆候・・
×効率よく引越し準備する
ひどいものでした．「予定は予定通りにいかない」
maxでイライラして，家族に迷惑をかけた．
人のせいにしない．人のせいにして「泰然自若」を忘れていた．
○みんなに迷惑かけないように引き継ぎ作業
最終日にもいい手術に関われた．こども病院での日々に感謝．
こうして積み重ねていけば，新しい場所でも信頼を得られるはず．
×査読後再投稿を2/14に仕上げる
なにそれ？ってくらいなにもできなかった．
3/15に仕上げに行く予定．その準備も行うこと．
×講義準備も退職までに終わらせる
これもまったく手をつけていないな．．
△毎日日誌をつける。
×今日やることは前日夜に書き出す。
新たな仕事スタイルになり，もっと日誌が生きてくるはず．
×嬉しかったことを必ず記録に残す。
嫌なことと反省ばっかりになってしまった．
前の職場での温かい送り出しはしっかりメモ．

×毎日10000歩　平均9555歩
×毎日体重測定
健康強化週間（習慣）にする
△毎日ストレッチ
×週1回汗をかく

ルーチン
・毎日日誌をつける。前日にタスクリスト作成する。
・毎日10000歩
・毎日体重測定
・毎日5時起き、ストレッチ、読書
・週1回汗をかく
新生活こそペース作りを！！

3月の目標
・泰然自若．どんなことを言われてもぶれない．
・家族との時間は最優先．週末はとくに！
・家族とスタッフ，周りの人に感謝．
・タスクが多すぎるので，全体像を常に意識して．
・体調崩したら終わりだと思って．早寝早起きで！