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温活応援!体を温めて冷え知らずの人生を

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夏場でも足先がひんやりする。冬になるとさらに悪化。末端冷え性で部屋は暖かいのに手足がかじかむ。ひどい時には足先がしもやけに(涙)そんな冷え性を克服するために温活中。自ら学んだ知識…
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#冷え

【温活】急に寒くなった秋はレッグウォーマーで足元から温めてみた

急に寒くなりましたね🥶 先々週まで半そでで過ごしていたのに、気づいたら上着を羽織って出か…

ぽん
2年前
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【温活】冷えにくい体作りは、日々の生活リズムを整えること。どんなふうに過ごすのが…

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ぽん
2年前
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【温活】女性の冷えと男性の冷えって何が違うの?

台風が過ぎて日中は暑くなったこともあり、素足で過ごす1日。 西日が入る部屋なので夕方は部屋…

ぽん
2年前
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真夏は暑いから裸足で過ごしているけど、ちょっと涼しくなってきて、どのタイミングで靴下やス…

ぽん
2年前
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