マガジンのカバー画像

温活応援!体を温めて冷え知らずの人生を

11
夏場でも足先がひんやりする。冬になるとさらに悪化。末端冷え性で部屋は暖かいのに手足がかじかむ。ひどい時には足先がしもやけに(涙)そんな冷え性を克服するために温活中。自ら学んだ知識… もっと読む
運営しているクリエイター

2021年9月の記事一覧

【温活】お風呂で体の芯から温めて、香りで癒しを。アーユルタイムのユーカリ&シダー…

朝晩が涼しくなりましたね。 普段はシャワーでサクッと済ませがちだけど、今日は湯船につかり…

ぽん
2年前
14

【温活】冷えにくい体作りは、日々の生活リズムを整えること。どんなふうに過ごすのが…

今朝、寒くってなかなか布団から出れずに、ベットの中でごろごろ。最近、季節の移ろいを感じま…

ぽん
2年前
20

【温活】女性の冷えと男性の冷えって何が違うの?

台風が過ぎて日中は暑くなったこともあり、素足で過ごす1日。 西日が入る部屋なので夕方は部屋…

ぽん
2年前
16

【温活】冷えが起こるメカニズムってなんだろう?

真夏は暑いから裸足で過ごしているけど、ちょっと涼しくなってきて、どのタイミングで靴下やス…

ぽん
2年前
21

【温活】寒くなると手先がかじかんで、最悪の場合しもやけ発症。今年こそは冷え性克服…

毎年毎年、寒くなると手足がいうことを聞かなくなる。 部屋は温かいのに、手足は冷え冷え。一…

ぽん
2年前
19