pilates inLA

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)/

今回はダウンタウンのコリアタウンにある

「FIOW PILATES」に行ってきました！

スタジオの雰囲気は清潔感がありとても綺麗！！

駅からも近くアクセスしやすいです☺

もちろん英語でのエクササイズですが、英語が分からなくても

タッチやジェスチャーで教えてくれるので初心者でもやりやすいです☺❤

レッスンでは私の苦手な部位を集中してやったのでキツかったですが

終わった後はスッキリ！！！しました♪

旅行や慣れない環境にいると身体が勝手に緊張してしまいガチガチになりやしですが、PILATESをやると筋肉が正しいポジションに戻るので身体が軽くなるので旅行中に受けるのもオススメですよ☺

また次のスタジオもUPしますね(*^-^*)♪

お楽しみに❤

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