5/21 ハイヤーセルフのメッセージ

気づきました。
何度も同じことを
繰り返していると思っていたけれど、
螺旋階段で
同じネガティブになったとしても
階層が違うことを分かってきました。
きちんと進歩しているし
前進しているし、
私らしくなっているし、
望む自分に近づいている
それがわかっています。

だから安心して同じ所を
グルグルしたとしても、
去年の私、3年前の私とは
明らかに違う。このまま進めば
未来の私もいます。
ただそれは自分が安心するために
このままで良いということを
味わうために過去・未来は
持ち出してください。

それ以外は、ただ今を感じて
今の点で生きて
それが気づけば螺旋になる。
そのように今に集中して、
今だけに全てを凝縮し
味わうようにしてください。
今を強固に確かに味わう
これを何よりの
最優先にしてみてください。