ゆるつら【アーユルヴェーダの教え】

今日は芦屋までお出掛けして、アーユルヴェーダの個人セッションを受けてきました。

インドでアーユルヴェーダの施術を受けたことがあったり
服部みれいさんの本を読んでいたりで
ずっと興味はあったのだけど、私の体質やバランスを初めて診てもらいました。

どんな夢をよく見ますか？
子供の頃はどんな子どもでしたか？
とアーユルヴェーダ的な変わった質問も。

だけど、そんな質問の前に
「変わったことを聞きますけど...」
「アーユルヴェーダ的な質問なのですが...」
と前置きをしてくれるので、私も心の準備ができて質問を聞けました。

んーこれはコーチングでも使えそうな手法！
人ってショックを受けやすかったり、ビックリしちゃうものなので
クッション言葉って大切だなぁ。

具体的なアドバイスは、沢山もらったからまた改めてまとめておきます★