【8月19日の間食】

・ミックスナッツ
・焼き芋
・チョコレート効果CACAO72%
・ブルガリアヨーグルト清み白桃
・バナナ3本
・ベビーチーズ4個
・ノンアルコールビール

昨日のドカ食いはノンアルコールビールが500mlになりバナナが３本になりヨーグルトとチーズの種類が変わった以外は先週と同じでした。

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#焼き芋
#チョコレート効果CACAO72 %
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