感謝の五段階、自分はどの段階だと思いますか？

2024年6月26日 21:31

以前書いたこのブログ、読んでいただけましたか？

このブログの中で

「感謝の文化を醸成する」活動をしていて
自分から “ありがとう” を日々使うことを意識していた

･･･ということを書いていましたが、

その後、感謝の五段階があるということを知りました。

第一段階：受取の感謝
誰かから何かをしてもらったことに感謝する
良いことが起きたときに感謝する

第二段階：存在に感謝
生活できていることに感謝
当たり前のことに感謝

第三段階：逆境に感謝
苦難や逆境になったことに感謝
成長する機会をくれたことに感謝

第四段階：他喜に感謝
誰かから「ありがとう」と言ってもらえたことに感謝
誰かが喜んでくれたことに感謝

第五段階：万象に感謝
とにかくすべてのことに感謝
すべてのことが喜びに変わる感謝

これを聴いた時、なるほどなー！と思いましたが、
それと同時に、感謝のレベルはまだまだかも、とも感じました。

第一段階はよくあるシチュエーションかと思いますが、

僕自身、２０年ほど前に大病を患って長らく入院した時、

生きていることはあたりまえじゃないことや
こういった経験をしたからこそ、今があるとも思えるようになったので、

第四段階くらいまではいっているのかなぁ？とも感じますけど、
時間が経ってみると忘れてしまいがちのような気もしています(^^;

時折こういった形で思い出すのは大切かもしれないですね。

感謝の心が高まれば高まるほど、それに正比例して幸福感が高まっていく。

松下幸之助

「ありがとう」と言う方は、何気なくても、言われた方はうれしい、
「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。