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まさかの今日だけ新プール‼️

まじでいいプールやなあ。
速くなれそう。

150×1
31-1
1-06-7
1-42-4

メインもぼちぼち良かったのでは
ストレート行ってたら1秒以上練習ベスト行ってたな

100〜150試合で爆上げする。

後1週間
波動上げることに努める。