ぴいなつダイエット記録（6/21）

朝体重　46.2

昨日摂生したと思うんだけどな………

朝ごはん　ヨーグルトオーバーナイトオートミール

昼ごはん　お味噌汁、鶏チャーシュー、ブロッコリー、ゆで卵

おやつ　チョコふたつぶ、ロングポッキー

夜ごはん　クリアプロテイン、ナッツ、はちみつ

所感

明日の夜は飲み会。でも、明後日朝からジムだから、お酒は一杯だけです。