やり抜く人の9つの習慣

読書をするのは思考、行動を変えるため！
どのように行動を変えるべきか記していく。

・変えることリスト

・目標を具体的に立てる。

・目標を達成するためにif-then　アプローチを取る。（予定に組み込んでしまう）
例えば、5時以降に目が覚めたらその時点で起床し、前日の復習をする

・成長型ゴールを設定する（証明型ではない）

・自分は成長できるのだ、と信じる。できない、と思い込まない

・意思力を鍛える。そのために誘惑に負けない環境づくりをする。

・〜〜しない、ではなく、〜〜する、という決め事をする。