R6/8/25 日曜日
こんにちは♪
午前中は整骨院に行ってきました！
踵の痛みが？だんだん酷くなっている気がする。歩くのも辛い。痛い。
先日、整形外科で受診したら、Dr.から体外衝撃波療法の治療をやってみないか？と。
もう！やります！痛みが取れるならと！
大学病院への紹介状を書いてくれました！
だけど？この治療って現在は自費診療だと言っていたが？？自費で？？って幾らかかるのかな？🤪
でも？？あまりにも踵が痛すぎて？？仕事でも動きにくので、まずは！！受診してみようと思いました。
大学病院の予約が？10月の初めしか取れないと。あと1ヶ月少々。なんとか乗り切ります。
あ！先日整形外科を受診した時に、靴のインソールもお願いしました。足型を取ってもらいました！
2週間で仕上がると。
29日にインソール受け取りに行ってきます！
このインソールは整形外科で作ってもらったら保険適用になると。最初は10割負担で払ってあとで、7割を協会健保に請求して3割は自己負担。10割で約5万！！
とほほ😭
痛みが和らぐなら出します！！
早くインソール、試してみたい！！
仕事用の長靴用で作ってもらいました。
出来上がりが楽しみ！！
歳を重ねる？と。身体のあちこちが？？
おかしな事になっているような気がする。
昔はオシッコも長い間、我慢できたのに！！🤪
今は無理！！🤪無理！！
すみません。変な話しで。😅
身体の老いをとても感じている私です。
来週は大腸検査の予約も入っています。
先日の人間ドッグで検便潜血➕で引っかかって紹介状が出ていたので、昨日予約してきました。前回大腸検査したのが？
三年前だったので、そろそろやらないとな？と思っていたからちょうどよかったのかも？？
来月、また１つ歳を重ねます。😊
自分の身体の事は自分がよく知っているので、
身体と相談しながら過ごしていきたいです。
習い事も再開したいが？？
身体がついて行かない。
でも来月からランニング🏃始める。これはもう決めた事！！ガッツリ走るのではなく、ゆっくりゆっくり！！
踵がよくなったらフルマラソンエントリーしたいなぁ！！
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