今日は、自分で決めた情報断食の日。情報断食と言っても、TVやネット、書籍に一切触れないというわけじゃない。「ながら」をしないということ。Podcastを聞きながらそうじしないとか、そんな感じで一日を過ごす。静かな中で何かをすると、自分と向き合っているという感じがする。悪くない。