食べたものが10年後の自分を作る

こんばんわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 タイトルまんまですが、 アナタは10年前に食べたものを覚えていますか？ はっきりと覚えてないと思います。 しかし、10年前に食べたものが今のあなたの体を作っています。 もしかして、 今体に不調がある人、お肌に不調がある人は 10年前に不摂生をしていたかもしれません。 わが家には、3人の子どもたちがいます。 その子どもたちが今から10年後。 と考えると、食生活も気をつけなくてはいけないなと思うのです。