記事一覧
【ホームジム作成】プレート選び
こんにちは。4.7畳ホームジムで頑張ってますセイヤです。前回のシャフト選びに引き続き、今回はプレート選びのお話をさせていただきます。ホームジム作成にあたり、ラック、シャフトと拘ってきましたが、僕がプレート購入の際に重要視したポイントは3つあるので、今後ホームジムを検討されている方、またいつも通ってるジムでよくみるプレートの価格っておおよそどれくらい？と思われた事がある方の情報の一つまでに読んでいた
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【ホームジム作成】シャフト選び
シャフトとは、プレート(重り)をつけていく棒のことをいいます(海外ではBarといわれてます)。真っ直ぐで重りに耐えれるシャフトであればどんなものでも良いと思いますよね？僕も今まではそう思ってました。しかしホームジムを作るにあたり、僕も何本も買うお金はありません。一本だけしか買えないので、せっかくなら拘ったものを購入したいと思いました。
僕の場合はパワーリフティングの試合に出場することを視野に入れて
【ホームジム作成】ラック選び
こんにちは。これがあるだけで一気に本格的なジムっぽさが増す器具といえばラックですよね。ホームジムを作る際に、大半の方にとって一番お金がかかるところではないでしょうか。つまりここをどうするかで、ホームジムを作るためにかかる総額を大きく左右することになります。出来るだけ費用をかけずにホームジムを作りたいという気持ちは僕も皆さんも一緒です。僕が自宅2階の和室にホームジムを作るにあたり、重要視したポイント
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【タイから日本到着後、隔離施設までの流れ】
※2021年7月23日(金)時点の情報になりますので、予めご了承ください。
タイで5年就労し、コロナ感染拡大真っ最中に家族と日本帰国を果たしましたが、現在タイから日本の帰国に関して、ネット上には様々な情報が溢れ返ってます。僕もフライトの2週間前ぐらいから、毎日のように在タイ日本領事館や厚生労働省のウェブサイトをチェックし、自分なりに要点だけを纏めておいたので、今後日本帰国される方のためにポイント
【タイ出国前のPCR検査】
※2021年7月21日時点の情報になりますので予めご了承ください。
海外生活10年に終止符を打ち、家族で日本に帰国することになったので、タイから日本入国する際に必要な「新型コロナ陰性証明書」を取得するためにPCR検査を受けてきました。その時のことを記事にしたいと思います。
新型コロナ陰性証明書について世界中で新型コロナ陽性者が急増する中、日本は「陰性証明書」を提示できない者は入国を認めないこと