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うつの日々

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本

2019年、うつ病と診断されて4ヶ月休職したときの日々の記録です。

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運営しているクリエイター: パオン

#睡眠障害

睡眠薬の効果のなさ

今日は通院の日だった。先週が「なんだかとても調子がいいです！」と言っていたのに対し、今回…

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圧倒的な夜明け

昨日は、夜ベッドに入ってから朝が来るまで一睡もできなかった。睡眠薬はきちんと飲んだのだけ…

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8時間眠るのが難しいなんて

寝る前に睡眠薬を2錠飲むように言われている。2錠飲むようになってから、確かに連続して眠る時…

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