スマホ依存症なおしたーい

ここ3日ほんまにずっと開いてたり、相手の返信待ってたりしててスマホ依存症。ほんまに怖い。少しずつでもいいからスマホから離れる練習します！
とりあえずLINE通知オフと漫画けしました！
あとは本読んでます無理矢理にでも本を読む習慣つけます！