自信がない、というと驚かれる。
自信はきっと、自分ならどうにかなる、大丈夫という自己効力感が土台にあるから頑張れるし、頑張れるからそこに成功体験が積み上がっていく。逆に自己効力感がないとどんなにもがいて何かを成し遂げても、自分が成功体験としてみなせないから自信が養われない。