アラサーの痩せる理由は「モテたいから」じゃない!
最近、重い腰を上げてホットヨガを始めました。
ついでにマシンピラティスも始めました。
普段から運動はまったくしないし、めちゃくちゃ身体が硬くて柔軟性ゼロのわたしですが、ひさしぶりに自分の身体と向き合ってます。
セルフタイプのジム(ちょ◯ザップ的な)は格安かもしれないけど、何せ自分でやらないといけないから、たぶん続かない。
マシンの使い方もよく知らないし、なんとなくやってもちゃんと筋肉にアプローチできてるかわからないし、どうせやるならちゃんと指導してほしい。
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