目の動き

目の動きは頬、顎、首、どころか下半身にまで微妙な動きが伝播している 見る方向と身体の方向が連動している。 笑うと胸が開く、肺が開く感じ。今まで呼吸の仕方がうまくいってないことに気がつく。今まではお腹に意識が向いてたが背骨が上の方に釣られていく感覚だとより呼吸がしやすい。肺に空気が充満される。 まさに全身で笑っている。 むしろ首から下を横に広げる感じを意識した方が笑いやすい（表情を動かしやすい）し、見たい方に目を向けやすい。 微笑むと笑うは違う。笑うは呼吸を伴う全身運