月曜断食 125日目のこと
125日目美食(5月18日(土曜日))
午前中仕事してからサッカーを見に行こうかと思っていたのですが、午前中事務所には行けず。
10:15 朝ごはん
きゅうりチーズトースト
パンはくるみの食パンで。
13:00 お昼ごはん
味の素スタジアムへサッカーを見に行って、ビールとかハイボールとか酎ハイを飲んだり、唐揚げを少しつまんだり、持参したナッツを食べたり。
17:20 勝ったぞーってことで、一緒に見ていた幼馴染達と祝勝会
ビールとか大きいハイボールとか
20:30 帰宅して軽めに
崎陽軒のシウマイとかワインとか
身体の変化
126日目の変化(前日比(トータル))
体重 +0.85kg(トータル-8.00Kg)
体脂肪率 +0.60%(トータル-9.10%)
つまみ的なものしか食べてないのになぁ。
まぁそんな日もあるでしょう(笑)
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