【ココロエクササイズ】人生の木を描く効果？絵を描くと癒される理由とは？［朝活ONE］第368回
今回は #描画法 のお話。
療法士の皆さん、特にOTの皆さんは、 #バウムテスト #HTP #風景構成法 #人物画テスト など、色々と勉強しましたね。
#心理検査 として覚えているかもしれませんが、実は絵を描くことで癒される部分と切り離して考えがちですね。
でも、実は描くことで、自己認識につながり、癒しや心の柔軟性を取り戻すきっかけになります。
今日は #人生の木 を通じて少し思い出してみましょう。
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