まだ、書くネタで困ってるの？セカンドクリエイターのススメ　苫米地式コーチング編Vol.2

こんにちは、サカモトです。

私は、セカンドクリエイターになろうよ！！ということで記事を連載しています。

その中で、今回は苫米地英人さんを題材にセカンドクリエイトしていきます。

今回は、苫米地英人氏の『苫米地式コーチング』のご紹介。

前回は、ゴール設定についてお話しました。

今回は、アファメーションです。

人間は、目標に向かってそれを達成するようにするには、高いセルフイメージを持つようにすることが肝心です。

そのためには、

①自分はどんな人間なのか？
②自分はどんな価値があるのか？
③自分には何がふさわしいか？
④自分はどこにいれば快適か？

ということをしっかり言葉にしてイメージすることが肝心です。

それを手助けする方法が、アファメーションです。

アファメーションは、自分自身に対して常に肯定的な言葉を語りかけ、一種の宣言のように作用させることで、自分の意識を前向きに保たせ、自らの望む方向に進んでいく方法です。

では、アファメーションはどのように作ればいいのでしょうか？