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【本読み365日】お勧めの1冊

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企業研修、資格取得支援、ライフスタイルプランニングの3カテゴリでご紹介した書籍を記していくことにします。おうち時間も増えた今、本読みは世界を広げるツールの一つです。
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【本読み365日】アートは脳と身体のブレーカー!?

今日は考えるワークが多くて頭の中がちょっと疲れています。そんな時にはヒートアップした頭を休めるためにアートを大切にします。音楽や絵画、時には自分で歌って、ダンスしてみたり。 最近気づいたのですが、アートに癒されているようで実はアートは人の脳や身体を守るブレーカーの役割をしているのではないか?と思うことがあります。 アートは脳と身体のブレーカーかもしれないこれまでは効率第一主義で人手や時間の余白を削り、結果を短期間であげることが良いことだ!という時代でした。でもそれは人の心