早寝早起きや読書習慣がどんどん定着して来ました。コーチングサービスに申し込んでおり、筋トレ（腕立て20回＆スクワット20回）も含めて、4月から毎日完了報告している。 やはりこうして報告するのが良いし、そうしないと習慣付かない。一人でやるのは無理
