三週間で4キロ落ちてた

おろろろーる

私。三週間で4キロ体重が落ちてたの。なぜ。。
食べてるものの七割は、“鶏胸肉300グラム前後を焼いたやつ”と“半額で売ってた野菜をさっと茹でたやつ” 。
一日の始めのご飯、食べる前に30-40分歩く。
水を一日2リットル。
やってたのはこれくらいなのに。なぜ。。

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