今・ここに居て・できることに目を向けてみる。なにかできることが見えてきませんか？遠くに求める、というのでなくてもいい。

今・ここに居て・できることに目を向けてみる。なにかできることが見えてきませんか？遠くに求める、というのでなくてもいい。

そんな言葉が
私の内なる嘆きを静かにしてくれました。

瞑想アートチームでの
瞑想アートのガイダンス＆クンダリーニ瞑想の後、

瞑想中に湧き出てきたエナジーを
水彩色鉛筆で表現してあげました。

このエナジーを言語化すると
こ〜んな感じ。

傷ついたインナーチャイルド:紫
私は幼少期、絵を通して自己表現する機会を奪われた！
父親によってね！
小学校の夏休みの宿題での水彩画や版画は
ぜんぶ父親によって手直しされた！
学校の教師は、良くできた作品だと評価し、
コンクールに出すから、と言って
さらに手直ししてきた！
オーマイガー！
なんでこんなことが起こるの⁉︎
私は賞が欲しいんじゃない！
ただ描きたいんだ！
自分と繋がった絵を。
上手かろうが、下手だろうが、そんなの関係ない！
評価なんかいらない！
って、わざと下手くそに書いてやった！！

内なるパッション:赤
描きたい
とにかく描きたい
思うままに
自由に
つながって
無垢に
目的や成果なんて
気にしない
謙虚に
エナジーとつながるんだ
繋がれば描かれる

ハート:黄色
光が差し込んでいる
これこそが私が求めている生き方！！
誰がなんと言おうと構わない！
求める道を行きたい！

マインド:黒
何言ってんの⁉︎
どこから金出すの！？
すでに投資する先が2つもあるんだよ！
ただでさえ、主婦で家業手伝い、起業ホヤホヤの立場でしょ！⁉︎
ふざけんなよ！
優先順位を考えろ！
立場をわきまえろ！

女性性:ようやく私の解放の時が来たんだから、
私が中心よ！
今まで長らく封印されてきたんだから！
ダイエットもタントラも最優先事項よ！

男性性:俺にまかせろ！
自分の力で瞬で稼いでやる！！
だから、ビジネスに時間と金と労力を投資して、
豊かさの循環ができたらこっちのもんだ！
だから、俺にバトンを渡せ！

インナーアーティスト:
え？なんで！？
僕がコア、本質でしょ？
なんでいつもそうやって後回しなの⁉︎
置き去りにしないでよ！！

今・ここに居て・できることに目を向けてみる。なにかできることが見えてきませんか？遠くに求める、というのでなくてもいい。

またこの言葉で
主張が静かになってくる。

みんなの言い分がすべて実現したらいいよね。
でもそれが未だ未来にあるのなら
それに繋がるようなことを
今、ここで始めればいい。

インナーアーティストに
1日一枚、絵を自由に描くことを許してあげること

女性性に
タントリックな時間で1日15分でも満たしてあげること

男性性に
理想のメンターに倣い、自分の地肉にしてヴィジョン創造へ行動し続けること

パッションに
OK、もう君をせきとめることはしないよ〜！
発揮するスペースを確保するからね！

ハートに
無垢さは本質
そうだよね
その輝きが増すように
道を整えるからね
信頼して
プロセスを辿ろう

マインドに
生命を生きる、って決めたんだ
だから応援して欲しい
見守ってほしい

こんなような対話が繰り広げられました。

瞑想の後は
サイレントにくつろぎ
とても穏やかになりました