乳頭亀裂（乳頭裂傷）の対策

乳頭（乳首）の先や根元の部分が裂けたような傷ができることを「乳頭亀裂」と言います。

授乳時に起こることが多く、衣服や下着の擦れ、成長期などにも起こるそうです。


対策①保湿
乾燥でひび割れしやすくなるので保湿をしましょう。
ワセリン、馬油、などがオススメ

対策②マッサージ
乳頭や乳輪部が硬いとひび割れしやすくなります。乳頭・乳輪部のマッサージをおこなうことで柔らかくなり、乳頭亀裂を起こしにくくなります。

対策③下着を見直す
正しいサイズや肌に優しい下着にする事で乳首への負担が減らせます。

症状がひどいかったり何度も繰り返す場合は専門医に相談してみるのもよいでしょう。