4/14 今日のるみ飯 RUMI 2020年4月16日 00:14 3/14 のるみ飯(夜) *十八穀米ごはん *キャベツと豆腐の味噌汁 *タラのバター醤油ムニエル タラは低カロリー、高たんぱく食材! *プチトマト 4/14のるみ弁(昼) *十八穀米ごはん *焼き鮭 *卵焼き *ピーマンの塩昆布和え 4/14のるみ飯(朝) *十八穀米ごはん *納豆 *キャベツと豆腐の味噌汁 *ひじき この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート