コロナ陽性・観察日記

6/17  コロナ患者と接触した日（後日判明）
6/20  自覚症状出始めたため市販のキットで検査　　　　
         陽性が判明
6/21~6/27  症状ありの自宅待機は7日間　隔離状態

6/20  咳、痰、微熱、全身倦怠感、全身痛あり
　　　食欲減退、水分摂取のみ
6/21  38度台の発熱持続、全身痛、頭痛も持続
　　　適宜解熱剤内服
　　　食欲はないが夕方に少し食べてみる、咽頭痛はなし、味覚は微妙
6/22  37度台、頭痛、全身倦怠感あり
　　　午後から36度台へ、経口摂取も増えてきた
　　　嗅覚が全くないことに気付く
　　　だから味覚も微妙だった訳だな
6/23  発熱なし　倦怠感ある
　　　嗅覚は引き続きなし、変な感覚である
6/24  発熱なし　嗅覚なし
6/25  発熱なし　ほんの少しだけ臭いがわかる
　　　疲れやすい　
6/26  状態変化なし　
6/27  自宅待機は本日まで
　　　嗅覚は戻りつつあり

肺炎兆候は今のところなし
呼吸困難、チアノーゼもなし
せっかくだから、こんな時こそ呼吸法
普段通りに深く呼吸出来るか‥
違和感や痰がらみはないか‥
胸痛、筋肉痛、全身倦怠感の有無

大きな変化はないように感じていたが、普段より疲労感が強い　息切れあり

感染により体力だけでなく、心肺機能の低下も起きている様子
やはり今出来ることは、深くゆっくり落ち着いた呼吸を繰り返す　ひたすら繰り返す
腰痛や関節痛も悪化している

色々、元に戻すのは時間が必要なのか‥
明日から日常が戻ってくるが、身体の変調に気をつけて生活せねば