プラス思考、マイナス思考どっちがいいの？

マイナス思考を無理にプラスにしようとすると、それがストレスになると思います。
まずは今、自分がマイナス思考になっているなとわかることがよいと思います。
マイナス思考もプラス思考もいいところと悪いところがある。
確かにプラスに考えられた方が気持ちは楽なのかもしれません。
感情をコントロールできたらいいですね。

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