ありがたリアルメモ(呼吸筋)
いままで胸式呼吸にとらわれすぎてた。
腹式呼吸ほんとだいじ。
呼吸筋を鍛えることは
脳に酸素をめぐらし
スッキリすごせるのにも相乗効果をもたらす。
腹、と、頭はつながっている。
自分の声がでてきそうな奇跡の前触れ。
記念すべき日がくるかもね。
ありがとう。
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いままで胸式呼吸にとらわれすぎてた。
腹式呼吸ほんとだいじ。
呼吸筋を鍛えることは
脳に酸素をめぐらし
スッキリすごせるのにも相乗効果をもたらす。
腹、と、頭はつながっている。
自分の声がでてきそうな奇跡の前触れ。
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