ありがたリアルメモ（完璧手技の完全犯罪効果】

すべてはじぶんのせいだった。

あらためて認識できた。

人間関係や病気やネガティブや不幸やうまくいかないことはすべて自分のせいだ。

テレビを見たり、YouTubeをみたり、Twitterをみたり

するのも自分のせい。人に影響されて　うつになるのも自分のせいだ。

人の発した言動の捉え方をあやまり、勘違いをさせたのも自分のせい、それにより、毎回、ネガの解釈をして

感情をネガにさせたのも自分のせいだ。

いつまでも何年、何十年と、他人と負者と過ごしていたのも自分のせいだ。ここにうまれたのも自分のせい。

そもそも地球に生まれたのも自分のせいだ。

自分がすべて悪い。

正当化する自分もいた。

これが逆にうまくいかせない幸せにできないことだった。

他人のことはよくわかるが、同じように自分もなっていることに気づけないし、自分自身のことを実ははっしているだけなんだ、、ということにも気づけない。認識ができないんだ。

さかのぼると、エゴ、無価値観からくるものだ。

なにより他人にどう思われるかのれっとうかんからのもの。

悪い自分を認める事ができないエゴだ。

あらためようとできない自分のエゴ。

自分の非を認めず、他人にいつまでも

責任をおしつけ　いつわりだけの安心と自信と幸せを

かくとくするためだけの意味のないゲームをくりかえすだけの人生でおわる。

他人のことにだけ　いっしょうけんめいになり

自分のことには　おろそか。

ここもでかいなと感じる。

えんりょもでかい。いままで認識すらできなかった。

あたりまえだ。

これからはひき続き　にんしき、にんしき、

をくりかえし、捉え方や考え方をあらため

真っ当な思考と感情を持ち

いうことや、行動をてんかんしていきたいと思う。

他人の見た目の言動をみるだけで捉え方をあやまり、

ネガになり、ねがをはっし、うつになる。イライラし

人にあたり、あらそいのループ。

それすらたえているので、自分だけを傷つけるだけ。

すべては他人だった。他人の影響はでかい。

ネガをもらい、ネガになり、ネガをはきだせず

ネガを貯めて　病気になり、またネガをうつし、病気にさせ、また自分はうわべの元気をとりもどし、誰かが犠牲になり、病気になりうつ病になり、自分のしらないどこかで他殺をくりかえし、できないから、自殺をする。

完全犯罪を遂行され、ゆるせない、ゆるせないと世間や世界にはっしている自分もなにもみえておらず、認識もできず、いつのまにか、なにより大切な人を苦しめ、病気にさせ、まわりにまんえんさせ、つくさせた後に、自分は無罪で生き延びるという、全く認識もできずあらためられずの無意識の完璧主義の完全犯罪をおこなうループ。

ありがとう。かなりためになった。

ギリギリだが、わかった以上はあとはとりもどすだけ。

楽勝。

すべては、チャンス。今に感謝。学びに感謝。

サポートに感謝。

ありがとう。