ありがたリアルタイムメモ【03.28】【生誕はつの感覚】

今ようやく体力トレーニングのチャレンジをはじめることが数年ぶりにできて

なをかつお尻をあげる体幹トレをしたら

がんばらなくても下半身と脳が連結されて

自然と上がっていく感覚をあじわうことができた

こんな楽に身体があがったのは

味わったことがない。

いままで、脳と上半身がうまく連結されて

いなかったことに

なにより気づけた瞬間だった。

脳がほんとに発達できてなかったんだなと

きずくことができたし

脳機能が健全に機能していないと

首から下の肉体機能が最大限の機能を

発揮することができず

身体がぐらぐらで

病気や障害をひきおこすんだなと

経験して気づけた。

今はようやく

はじまったばかりではあるが

頭と上半身がつながり

身体全体に神経や血液がいきとどき

肉体の機能をようやく発達させることができていると

感じられてる。

健全な肉体で生きてる方々はこんなにも

楽に生きてのかと思うと　なんともいえない

感情になるし

なによりこんなささいななんでもないようなことに

ほんとにありがたく幸せなことだと

かみしめることができている。

なにより自身の経験に感謝。

まわりに感謝。

これが続きますように。

ありがとう。