ありがたリアルメモ(声がとおる) 2 ボッチン@統合失調症克服改善中〜 2021年7月28日 18:34 腹式呼吸に4秒から8秒プラス おしりの穴をしめることにより声がとおるようになる。ありがとう。 ダウンロード copy 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート