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復活を遂げるための自己継続挑戦記

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もういうことはなにもありません。ただやれるだけやり続けるのみです。
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#自己健康管理

復活を遂げるための継続習慣99日目

今朝の鍛錬は7時半。 身体もみなぎる。 あたたかい。 今日は999秒達成。 いよいよきたね。…

復活を遂げるための継続習慣44日目

今朝の鍛錬は9時半。 目が慣れてきたので ここちよい。 風がきもちよい。 まだあびていた…

復活を遂げるための継続習慣43日目

今朝の鍛錬は 9時半。 やはり太陽を凝視すると 気持ち良い 生きかえる、 今日は 430秒達…

復活を遂げるための継続習慣41日目

今朝の鍛錬は9時50分。 曇りだががまんならず決行した。 外が冷えてるぶん 太陽の光が と…