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復活を遂げるための自己継続挑戦記

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もういうことはなにもありません。ただやれるだけやり続けるのみです。
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#うつ病改善

復活を遂げるための継続習慣45日目

今朝の鍛錬は 9.45 太陽がほんと気持ちいい。 頭痛も軽減してきた。 今日は、450秒達成で…

復活を遂げるための継続習慣40日目

今朝は9時半に鍛錬開始。 鍛錬が身を結んできたのか 日差しがほぼこの時間帯でも まぶしく…

復活を遂げるための継続習慣39日目

今朝の鍛錬は9時半。 このくらいの、強い日差しを浴びても 鍛錬が身を結んできたのか まぶ…

復活を遂げるための継続習慣38日目

今朝は、9時の鍛錬です。 だいぶ日差しがおちついてきましたね。 今日は、380秒達成❗️ 太…

復活を遂げるための継続習慣370日目

ひさびさ晴れたので ひさしぶりに 鍛錬開始です。 今日は、380秒達成❗️ 太陽さん 今日…