疲れたら寝る一択

疲労回復にはサウナ、温泉とかよく聞くけど本当疲れてたらサウナや温泉行く体力ないから、もうひたすら寝て体力回復しないと無理。
ストレスとかイライラは大体、十分な睡眠取れば解消される。
だから今日も早く風呂入って飯食って寝る。