今日の晩ごはん

おまみ
画像1 ・アジのお刺身 ・きゅうりとわかめのごま酢和え ・かぼちゃとクリームチーズのサラダ ・オクラと油揚げのおかか和え ・大豆とひじきの煮物 ・ブナピーと大根と豆腐の味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・緑茶