今日の晩ごはん 5 おまみ 2015年7月21日 22:30 ・塩麹入りゴーヤチャンプル ・皮付き大根のきんぴら ・人参と干し椎茸と油揚げの甘煮 ・空芯菜とエリンギのにんにく炒め ・キムチ入り納豆 ・えのきと大根と豆腐の味噌汁 ・黒米入り玄米ごはん ・麦茶 5