今日の朝ごはん 6 おまみ 2015年9月17日 08:34 ・つるむらさきとじゃこの梅和え ・さつま芋とレーズンの煮物 ・きゅうりとみょうがの塩麹酢の物 ・なすの黒ごま炒め ・昆布の佃煮 ・大根と豆腐と南関揚げの味噌汁 ・黒米入り玄米ごはん ・緑茶 6