今日の朝ごはん

おまみ
画像1 ・蓮根とえのきのきんぴら ・オクラと油揚げのおかか和え ・ごぼうと人参と蒟蒻のきんぴら ・霜降り平茸と人参と玉葱の炒め物 ・昆布とおかかの佃煮 ・玉葱と豆腐とわかめの味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・緑茶