神の光の中ですべてのものを手放し生まれ変わる・・・アスマムドラ瞑想
喘息または呼吸困難な状態をやわらげ、心を萎縮させている原因から開放させるための、アスマムドラ瞑想法。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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