奥p(24)@ダイエットサポーター(ダイエットならお任せ) 2020年10月16日 06:14 【コツコツと続ける秘訣】勉強や仕事が忙しくて、時間がない方が多いですよね。でも、気持ちが不安定の時に自分を高められるかがポイントです。継続のコツはゆるく続けること。とにかく、自分に優しく、「まあまあそんなこともあるよ。」と自分を励ますことが大切です! 15 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート