【コツコツと続ける秘訣】

勉強や仕事が忙しくて、時間がない方が多いですよね。

でも、気持ちが不安定の時に自分を高められるかがポイントです。

継続のコツはゆるく続けること。

とにかく、自分に優しく、「まあまあそんなこともあるよ。」と自分を励ますことが大切です！