【相談してますか？】

適度に人に相談しましょう！

これは友達や恋人との時間を大切にするという意味もありますが、何より自分がストレスを溜め込まないようにするためです。

特に頑張り屋さんや真面目な人ほど、相談すべきです。

なぜなら、全て抱え込んでメンタルがボロボロになるから。