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50kmってフルマラソンより距離長くない？？
以前も書きましたが私は葉山に来てからトレイルランニングを始めました。
以前の私は会社のイベントの駅伝大会で10kmを走ったのが最長でした。
トレイルランニングを始めてから直ぐに「レースにでてみないか？」と私の師匠から誘われたのですが、私は気軽な感じで「いいですね～」と回答したところ、よくよく話を聞けば距離は50km…しかも山の中ですからもちろんアップダウンも激しいし、そもそもフルマラソンより距
走るのが嫌いだった私がなぜトレイルランニングを始めたのか。
葉山に引っ越してきてからの週末は海でカヌーやSUPで遊ぶことが多くなりました。
何か体を動かしたいのならランニングはハードルも低く、すぐに始められると思うのですが、元々走ることが嫌いでフルマラソンなんて何が楽しいのか？と思うほどでした。
東京マラソンなどは倍率も高く、寄付金を出して走る方もいると聞いてびっくりしたことを覚えてます。
それは葉山に来ても考えは変わらず、走る環境もありながらも完全
食事の見直しと海と山で遊んでいたら体重が70kg→60kgに。
都内に住んでいる時は週数回ジムに言ってました。
ウェイトトレーニングがメイン、ハマるとのめり込むタイプなので食事制限して頑張っている時もありました。
何か目標がないとと思いベンチプレス100kgを挙げることを目標にしていた時期もありました。
これを挙げるのは結構大変です。
日本国内でベンチプレス100kgを挙げられる人は人口の1%と言われてます。(そもそも競技人口も少ないですからね笑)
葉山の海は冬もおすすめ。
BEACH葉山に入会したのは引っ越してから半年後の冬でした。
あまり冬に入会する方はいないようですが葉山の海は冬がとてもキレイなんです。プランクトンが減り、濁りが少なくなることも関係しているようです。
カヌーのプログラムに参加して海のキレイさにびっくりしました。
魚が見えるのですが小さいながらもサメがいた時はびっくり。
透明度が高くてSUPを漕いでいると宙に浮いている様で変な感覚になりまし
せっかく葉山に住んでいるので。
葉山には海も山もあり自然豊かな土地です。
せっかくなので何か海や山で出来る遊びをと考えていた時にふと頭に浮かんだのがカヌー。
カヌー？
カヌーって海で遊ぶもの？って思う人も多いかもですが私が浮かんだのは良くハワイで横にウキが付いている、複数で乗れて波乗りできるやつ。
これです！アウトリガーカヌー。
基本6人で乗って息を合わせて漕いでいくのです。
サーフィンは少しやっていたのですがこれな