食前に高カカオチョコレートを始めた話【069】

おはようございます。おいもです。 ダイエットをしているのもあり、最近はYouTubeでダイエット関連の動画をよく見ています。 そのなかで、サムネで気になって見てみた動画にあった内容を一部実践してみています。 それが、高カカオチョコレートを食前に食べる、です。 参考にした動画はこちら。本の要約チャンネルです。 （サムネの「１週間で勝手に痩せていく」って、本の表紙の「１週間で勝手に痩せていく体になる」から取っているのだろうけど、ちょっと語弊がありそう） 痩せやすい体へ